オートミール30gは大さじ何杯？普通のスプーン・計量カップだとどれくらい？

オートミール30gは大さじ何杯なのでしょうか？また、普通のスプーン・計量カップだとどれくらいなのでしょうか？

写真をまじえながら解説します！

オートミール30gは大さじ何杯？

一般的に大さじ1の重さは約15ｇと言われています。ただし、オートミールのような軽い食材の場合は、重さが違うので単純に15×2杯で30gと言うわけではありません。

先に結論を言うと、オートミールは大さじ6杯（すり切り）で30gとなります。

大さじ1杯のグラム数は、5gとなっています。

大さじ6杯で、だいたい30gとなります。

オートミールの袋の裏などに書かれている30g（大さじ5杯）と書いてあることが多いですが、実際に測ってみると6杯でした。

大さじで測る場合は、すり切りで6杯入れるようにしましょう。

オートミール｜普通のスプーン・計量カップだとどれくらい？

家に大さじがない人もいますよね。

ここからは、普通のスプーンや計量カップの場合、どれくらいが30gになるのかを紹介します。

普通のスプーンの場合｜30gは何杯？

普通のスプーンで大盛りの場合、約6gになります。

つまり、大盛り5杯で30gとなります。

スプーンの大きさによって多少の差は出るかもしれませんが、概ね5杯か6杯ほどで30gになるかと思います。

計量カップの場合｜どれくらい？

計量カップの場合、だいたい70ml〜80mlの間で30gとなりました。

なかなか計量カップで計る人は少ないかもしれませんが、参考にしてください。

まとめ

オートミールの30gは、大さじ・普通のスプーン・計量カップそれぞれで以下の通りです。

ぜひ参考にしてください。