「つくりおき惣菜の宅配」を調べると必ず並ぶのが、シェフの無添つくりおきとツクリオ（旧つくりおき.jp）の2つです。名前が似ているうえ、どちらも最近名称が変わったため、混同したまま比較している記事も見かけます。
先に整理すると、この2つは別会社の別サービスです。そして結論から言うと、選び方の分かれ目はほぼ1つ——「添加物を基準にするかどうか」です。この記事では公式サイトの表示（2026年8月時点）をもとに、実額で比較します。
まず名前の整理：どちらも最近改名している
- シェフの無添つくりおき：無添加特化の惣菜宅配（tavenal運営）
- ツクリオ：2026年3月に「つくりおき.jp」から名称変更した惣菜宅配。サービス内容は継続
「つくりおき.jpの口コミ」を探している人が見ているのは現在のツクリオ、という関係です。以降この記事では「ツクリオ」で統一します。
比較表：料金・量・無添加対応
| シェフの無添つくりおき | ツクリオ（旧つくりおき.jp） | |
|---|---|---|
| 無添加対応 | ◎ 化学調味料・保存料不使用が核 | 記載なし（無添加をうたっていない） |
| プラン | 主菜2＋副菜3 ／ 主菜3＋副菜6 | 2人前×3食 ／ 4人前×3食 ／ 4人前×5食 |
| 価格（税込） | 5,173円 ／ 13,607円 | 7,990円 ／ 9,990円 ／ 15,960円 |
| 送料 | 990円 | 無料（価格に込み） |
| 配送 | 冷蔵・消費期限4日 | 冷蔵（メニューにより冷凍対応あり）・全国（沖縄・離島除く） |
| 注文・管理 | Webの管理画面 | LINEで完結 |
| 初回特典 | 33%OFF等の時期あり | 4人前×3食が初回5,990円等 |
1回の食卓あたりの実額（送料込み）
| 世帯の目安 | シェフの無添つくりおき | ツクリオ |
|---|---|---|
| 大人2人＋幼児 | 約3,100円（サポート） | 約2,700円（2人前×3食） |
| 4人世帯 | 約4,900円（おまかせ） | 約3,300円（4人前×3食） |
価格はツクリオが明確に安いです。特に4人世帯では1回の食卓あたり約1,500円の差がつきます。
それでも分かれ目は「添加物基準」の1点
価格差だけ見ればツクリオですが、この2つは競合というより「基準が違うサービス」です。
- シェフの無添つくりおきは、化学調味料・保存料を使わない前提で献立を設計し、メニュー画像に原材料を表示する「見える化」が核。価格の一部は無添加管理の対価です
- ツクリオは、手作り惣菜を効率よく・安く・LINEだけで回せる仕組みが核。無添加はうたっていません
つまりこう分かれます。
- 原材料表示をいつも確認する人・添加物を避けたい人 → シェフの無添つくりおき一択（ツクリオは比較対象にならない）
- 添加物は特に気にしない・量と価格を重視 → ツクリオが合理的
- 迷っている人 → 「惣菜の原材料表示を普段見ているか」を自問すると答えが出ます。見ていないなら、無添加の対価を払う必然性は薄いです
運用面の細かい違い
- 注文の手軽さ：ツクリオはLINE完結（スキップも問い合わせもLINE）。シェフの無添はWeb管理画面
- 消費期限：どちらも冷蔵ベース。シェフの無添は配送から4日。ツクリオはメニューによって冷凍対応があるぶん、食べる日が不規則な家庭には調整しやすい面があります
- 配送エリア：ツクリオは全国（沖縄・離島除く）。シェフの無添はエリアにより配送曜日が異なる場合があるため、申込画面で要確認
まとめ
- 2つは別会社のサービス。どちらも最近改名（つくりおき.jp→ツクリオ）
- 実額はツクリオが安い（4人世帯で食卓1回あたり約1,500円差）
- 分かれ目は添加物基準かどうかの1点。無添加重視ならシェフの無添つくりおき、価格と量ならツクリオ（公式サイト）
- シェフの無添つくりおきの詳細は口コミの傾向と料金・クーポンの記事にまとめています
※価格・内容はすべて2026年8月時点の公式表示です。変動があるため申込前に各公式サイトで確認してください。
