シェフの無添つくりおきを検討し始めると、次に気になるのが「結局いくらかかるのか」と「クーポンはないのか」です。
この記事では、料金の全体像を1回の食卓あたりに換算して整理し、クーポン・キャンペーンの現状（あるもの・ないもの）をまとめました。価格・キャンペーンは変動するため、2026年8月時点の情報です。
料金プランの全体像
| 食卓サポートプラン | 食卓おまかせプラン | |
|---|---|---|
| 内容 | 主菜2品＋副菜3品 | 主菜3品＋副菜6品 |
| 量の目安 | 大人2人＋幼児1人の2日分 | 大人2人＋小中学生2人の3日分 |
| 通常価格（税込） | 5,173円 | 13,607円 |
| 送料 | 990円 | 990円 |
| 家族の食卓1回あたり | 約3,100円 | 約4,900円 |
- 届くのは調理済み・冷蔵の惣菜（消費期限は配送から4日間）
- 定期配送が基本ですが、スキップ・停止は管理画面から可能。回数縛りの違約金のような仕組みはありません
どちらのプランが割安かは世帯構成によります。子どもが小さいうちはサポートプラン、食べ盛りがいる4人世帯はおまかせプランが設計上の想定です。
実際のおかずのイメージは公式のサンプルが分かりやすいです。
クーポン・割引の現状：「あるもの」と「ないもの」
クーポンを探して検索する人が多いサービスなので、先にない方から整理します。
ないもの
- 招待コード・友達紹介制度：現在は用意されていません。「招待コード配布中」をうたう非公式サイトを見かけても、入力先自体が存在しないので探し回る必要はありません
あるもの（2026年8月時点の案内）
- 初回向けキャンペーン：初回33%OFF＋初回送料無料といった内容が案内されている時期があります。内容は変動するため、申込前に公式サイトの表示を確認してください
- 公式LINEのクーポン：友だち登録＋ID連携で500円OFFクーポンが配布されているという情報があります。登録は無料なので、申込前に済ませておいて損はありません
- 不定期配信：メールマガジン・LINEで不定期にクーポンが流れることがあります
つまり、割引の入口は実質「初回キャンペーン」と「LINE」の2つです。怪しいクーポンサイトを巡回する時間はかけなくて大丈夫です。
いちばん安く始める手順
- 公式LINEを友だち登録してID連携（クーポンが配布されていれば取得）
- 初回キャンペーンの内容を公式サイトで確認（33%OFF等の適用条件）
- まずは小さい方の食卓サポートプランで1回試す
- 合わなければ次回をスキップ（定期でも縛りなし）。合えば継続へ
初回だけで判断できる設計になっているので、「定期＝解約が面倒そう」という心配はこのサービスに関しては薄めです。
高く感じるときの調整方法
通常価格に戻ってから「続けたいけど毎週は高い」となった場合の現実的な調整です。
- 隔週にする：スキップを交互に入れれば月2回＝月13,000円前後に
- 忙しい週だけ使う：定期を止めても、必要な週だけ再開する使い方
- 主菜だけ活用：副菜は自炊、主菜だけ頼る前提ならサポートプランで足りる家庭が多い
料金の感じ方は「惣菜の値段」と見るか「時間と無添加管理を買う値段」と見るかで変わります。この判断軸と口コミの傾向は口コミを調べた記事で詳しく書いています。
まとめ
- 料金は食卓1回あたり約3,100円（サポート）／約4,900円（おまかせ）＋各送料990円
- 招待コードは存在しない。割引の入口は初回キャンペーンと公式LINEの2つだけ
- 定期に回数縛りはなく、スキップで調整できる
- 最新のキャンペーン内容はシェフの無添つくりおき公式サイトで確認を（価格・特典は2026年8月時点の情報です）
- 他社と迷っている場合はツクリオ（旧つくりおき.jp）との比較記事もどうぞ
